La Antidieta

La antidieta es un programa de alimentación diseñado por Harvey y Marilyn Diamond. De acuerdo a ellos este programa cambia no solamente su peso sino también su vida. Los especialistas en nutrición Harvey y Marilyn Diamond explican como puede comer más, no contar calorías y bajar de peso. Explican el ciclo natural del cuerpo y un plan de alimentación que no es solamente sobre qué comer, sino cuándo y cómo. La dieta para bajar de peso de la Antidieta es la solución para quien quiere verse y sentirse muy bien. Dentro del programa de La Antidieta esta:

• Los principios vitales que le traen una perdida de peso permanente y un aumento en su nivel de energía.
• Los secretos de La Antidieta sobre la combinación de los alimentos y en que momento del día consumirlos.
• Perder peso sin contar calorías o restringir porciones
• Comer fruta en cantidades ilimitadas pero siempre en el momento adecuado del día.
• Descubrir una nueva manera de vivir que lo mantendrá delgado para siempre.
• Cambiar la manera en la que consume alimentos y su manera de pensar sobre los alimentos.
• Sentirse y verse bien siempre.

Los autores manejan La Antidieta como el principio del camino hacia la salud. Aún cuando se maneje como un programa para perder peso, ellos dicen que es el primer paso hacia una vida más sana y productiva. Se pretende con el programa incrementar los niveles de energía y mitigar los sintomas de las enfermedades.

Harvey y Marilyn Diamond critican el modo de vida sedentario de la vida moderna. Explican como los músculos se atrofian por su falta de uso, al ir en auto móvil todo el tiempo y no hacer ejercicio. El abuso en el consumo de comidas procesadas y preparadas aunado a la falta de comida "viva" como frutas y verduras, causa un deterioro en el organismo humano. Para más información: avoid gaining weight

La Antidieta es un programa que vale la pena analizar.



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Consultar a su médico antes de empezar cualquier dieta.
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